“两会”

1.学会自护自救

2.学会智慧施救

自然水域：溪、江、河、湖、海等

人工水域：水库、人工湖、沟渠、蓄水池、石灰池、粪池、水井、窨井等

注意：有水的地方就有危险，我们要主动远离危险水域。

意外落水时，尽量保持冷静，双手切勿举过头顶，同时尝试以下方法自救：

仰漂：屏住呼吸，头向后仰，全身放松，四肢展开，轻躺在水上，等待救援。

水母漂：屏住呼吸，全身放松，四肢自然下垂，俯漂在水面上，待需要吸气时，双手抬到下颌处向下、向外压划水，同时抬头吐气、吸气，再恢复俯漂姿势。

就地取材：寻找并利用身边可帮助漂浮的物品，如木板、泡沫、空水瓶等。

注意：若遇人来救，切忌一把抱住救助者，应全身放松，积极配合。

溺水救援，自身安全是第一位的，可通过"叫叫伸抛"法施救。

叫：大声呼救，寻求大人帮助。

叫：拨打报警电话求救。

伸：将救生杆、竹竿、木棍等硬质延伸物递给落水者，拉其靠岸，注意尽量降低自身重心。

抛：将救生圈、空水桶、空水瓶、球类等漂浮物或绳索、衣物等软质延伸物抛给落水者，助其漂浮或拉其回岸边。

注意：溺水救援，切不可贸然下水或手拉手施救，以免导致群死群伤事故。

把溺水者救上岸后，救援并未结束，需根据不同情况，采取相应的措施。

溺水者意识清醒：将溺水者转移到安全地点并为其保暖，随后就医。

溺水者陷入昏迷：溺水者无反应，但有呼吸心跳，立即拨打120,并清理其口鼻异物，将其稳定侧卧，为其保暖，等待救援。

溺水者无呼吸心跳：指定人员拨打120，同时实施心肺复苏。注意先给予溺水者5次人工呼吸，后续按照30:2的比例进行胸外按压与人工呼吸，直到溺水者呼吸心跳恢复或急救人员到达。

注意：溺水导致心跳骤停，心肺复苏是关键，切勿控水！

泳池游泳：在大人陪同下，选择正规游泳馆游泳，不在泳池边追逐打闹，不做跳水、潜水、水下憋气等危险动作。

海边游玩：提前关注天气情况，选择正规开放的浴场，不在非泳区游泳，能够识别离岸流。

水上乐园：了解安全须知，听从工作人员指挥，在大人的陪同下游玩，不做危险行为。

注意：游泳戏水时会发出很多声音，要是有人突然安静下来就要警惕是否溺水。