【笑迎中考，减压先行】明智学校举行中考考前学生心理辅导讲座

随着中考日渐临近，为了有效缓解初三学生考前心理压力，调整学生复习迎考的紧张和焦虑心理，帮助学生以良好的心态备战中考，3月1日下午，我校邀请福建省心理咨询和健康教育研究会副秘书长（国家二级心理咨询师）林瑞龙老师，为我校即将参加中考的初三毕业班学生做了《以高效的状态迎接考验》为题的考前心理辅导专题讲座。

林老师运用自身的专业知识，抽丝剥茧，列举出了许多生动有趣的例子，为同学们介绍了可能出现的各种“中考考前综合症”，分析了出现这些心理问题的成因，并提供了应对的方法和策略。

林老师用幽默风趣的语言深入浅出地讲解了如何调整心态，如何放弃不必要的担心、焦虑、害怕等消极情绪，如何正确应对考前和考试过程中可能出现的问题，以及如何充满自信、快乐地面对中考以及人生所遇到的各种挑战，领悟到适当的压力也是有助于提高学习效率并且只有坚持才能成功的道理。

看！同学们听得多认真！精彩讲座引起了同学们的深深共鸣，现场笑声朗朗，轻松愉悦。

本次心理辅导讲座，让同学们在没有拘束的环境中体验释放自我，卸下压力，放下负担，以全新的角度审视自己，然后轻装上阵。相信同学们能够在迎战中考的日子里调整心态，找寻自我，向着自己的目标努力奋进！也相信他们能在2021年的中考中取得优异的成绩，进入理想的学校，实现梦想！为无悔的青春加油！