孩子早上赖床，怎么办？

许多家长可能都有这样的经历：早上喊孩子起床要喊好几遍，孩子总是不肯爽爽快快地从被窝里爬起来，有时磨磨蹭蹭“耍赖皮”，有时索性装作没听见，非要家长反反复复地催几遍，急得爸爸妈妈直起发火，如果家中有这么一个喜欢赖床的孩子，早上的时间可真够家长们头疼的。

我们都知道赖床是个坏习惯，既不利于孩子的身体健康，也会影响到孩子意志力的培养，独立性的形成。家长们都希望能帮助孩子改掉这个坏习惯。这首先需要了解一下孩子为什么会赖床，也就是先要来分析一下赖床的原因。

     孩子赖床，有时可能是阶段性的（有一个时期表现得比较明显），有的可能是习惯性（经常是这样）。这就需要从不同的角度找原因了。

孩子阶段性的赖床，可能是以下情况造成的：1、孩子在这一段时期内比较紧张或疲劳，休息时间不够，睡眠不足。比如在临近期中、期末考试的时候，孩子的功课压力比较重，晚上复习的时间长，睡得晚就起得迟了；再比如长假后开学的前几天，因为假期玩得比较兴奋，体力的消耗比较大，也可能会影响到正常的生物钟；2、孩子可能有健康的问题。比如生病了可能没有精神致使早上起不来；或者孩子有什么心事造成情绪紧张而影响睡眠的质量等等。

这些在某一段时间表现出来的赖床现象，一般来说都具有具体的原因的，只要家长们平时注意观察孩子，多和孩子沟通，及时对孩子进行指导和帮助，改变孩子的赖床现象不是不难的。

如果孩子长期以来一直喜欢赖床，就需要家长更加耐心地指导了，甚至还要家长自己做出改变，因为这种现象与家庭生活有着很大关系。

那么，在家庭生活中和家庭教育中，因素可能导致孩子赖床呢？

原因之一：溺爱。在家里孩子说了算，孩子想怎样就怎样，晚上孩子睡觉的时间不固定，高兴什么进修睡就什么时候睡，早上孩子想偷赖不起床家长也没有办法。

原因之二：家长事事包办造成孩子的依赖性。早上起床一直是家长叫的，有家长替孩子着急，替孩子把一切安排好，甚至替孩子穿衣服，理书包，孩子的主观能动性得不到发挥，久之就完全依赖大人了，把这些当作是家长的事情看待了。

原因之三：作息时间不规律。不规律的可能不仅是孩子，可能也包括家长，比如有的家长自己工作比较忙，或者晚上应酬比较多，孩子就和家长一起常常晚睡觉。