龙行龘龘 美好如期——连江明智学校小学部2024春季开学通知及温馨提示

与孩子一起把假期生活像放电影一样回放一遍，盘点哪些已经完成，哪些尚未完成。通过“复盘”，分享收获和遗憾，并及时总结经验或分析原因。若孩子寒假作业还没完成，可和孩子一起合理规划剩下几天的学习安排，切不可过于心急、唠叨、苛责，更不要打骂孩子，以免亲子关系恶化，使孩子出现厌学等不良情绪。

如果开学前发现孩子沉迷手机和网络，马上利用权威强制没收手机，很容易爆发严重的亲子冲突，甚至引发心理危机。具体管理如下：尽量做到了解孩子需求，可以通过亲子游戏、运动、手工、做家务、亲子阅读等方式用心陪伴孩子。共同制订手机使用公约，让孩子明确手机的真正用途。

为避免简单粗暴的管控，建议家长循序渐进地采用以下方式：

（1）引导孩子一起挖掘电子产品的“多种用途”

研究发现，电子产品的单一娱乐性使用容易诱发网络成瘾。因此，家长需要引导孩子去发掘手机、电脑等这些电子产品的工具性作用。例如：教孩子如何通过网络获取自己需要的资源；给孩子买书时和孩子一起浏览商品页面，让孩子挑选书籍；鼓励孩子用手机去记录生活，拍照或录像，培养孩子敏锐的洞察力。

（2）制定复学后电子产品的使用规则

家长和孩子共同探讨开学后如何减少电子产品的使用时间，帮助孩子在两至三周的时间内逐渐摆脱对电子产品的依赖。例如，开学后，将电子产品交给家人保管；第一周可以在做完作业后玩一段时间的电子产品；第二周在原有基础上减少使用时间；第三周养成非必要不使用电子产品的习惯……具体使用时间和时长由双方共同商量决定，并制定奖惩规则。最后，家长把具体的细则打印出来，父母、孩子都签上姓名。

（3）严格执行电子产品使用规则

规则制定出来之后，家长严格按照规则要求孩子，让孩子感受到家长对此的重视，从而自觉主动地配合家长，约束自己的行为；当孩子使用电子产品时，家长也要给予充分的信任，不做过多的干涉；当孩子能按规则要求自我约束，家长应给予充分的肯定和鼓励，并兑现相应的奖励，增强孩子继续努力、坚持的信心；当孩子做得不尽人意时，家长应给予相应的惩罚，引导孩子分析做得不好的原因，共同探讨改进的方法，并告诉孩子相信他以后能做得更好。信任孩子、及时给予反馈、积极沟通是帮助孩子逐渐远离电子产品的关键。