明智学校关于落实“五项管理” 工作致家长的一封信
尊敬的家长朋友：
您好！
2021年教育改革发展新蓝图中明确提出抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质五项管理举措。为贯彻落实教育部相关要求，全面提高育人质量，我校特制定一系列工作实施方案，全力保障孩子的健康成长。现将我校落实“五项管理”工作的一封信分享给您，请您认真阅读，与学校一起承担起监督和教育的职责。愿我们共同携手，让每一个孩子能够拥有阳光的心态、强健的体魄，健康成长。
手机管理篇
书香校园环境 手机请勿打扰
学生在校园内使用手机的弊端已屡见不鲜。这些弊端冲击了正常的教育教学秩序。为维护教学秩序，同时也保护学生视力，让孩子在校专心学习，促进学生身心健康发展，根据教育部印发的有关文件要求，我校学生原则上不能将手机带入校园，如果学生确有需要将手机带入校园的需求，须经家长同意并提出书面申请，进校后手机上交班主任老师统一管理，禁止带入课堂。为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：
01 加强管理 监督到位
对孩子使用手机情况要承担起监督的职责，尽量不为孩子配备手机，如必须配备也只能给孩子准备只限于接打电话功能的电话手表。
02 疏堵结合 引导沟通
营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。
03 树立榜样 以身作则
家长以身作则，加强对孩子的教育引导。家长、学校要共同做好学生的工作，要让学生充分认识过度使用手机、沉迷网络的严重危害性，增强自觉自律意识。
04 亲子互动 丰富课余
丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，促进孩子身心健康发展，提升家庭亲子关系。注意培养孩子的课外特长，节假日可以引导孩子参与实践活动和公益活动，可以提升社会责任感。
睡眠管理篇
拥有充足睡眠 保障身心发展
充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。为学生提高睡眠质量，做到小学生每天保证10小时的睡眠，中学生每天保证9小时的睡眠，做好劳逸结合、适度锻炼，确保学生身心放松，按时就寝，特向您建议：
01 规律作息
指导孩子制定作息时间表，结合孩子实际合理确定就寝时间，并督促按时就寝，促进孩子的规律作息。小学生就寝时间一般不晚于21:00，中学生就寝时间一般不晚于22:00。
02 鼓励午休
上午孩子们进行了快节奏学习，比较困乏。学校鼓励孩子在校进行1小时左右的午休，以保证孩子有充足的精力学习。
03 保证质量
统筹回家后时间，坚持劳逸结合，适度锻炼。给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度、温度及湿度，屏蔽噪音，确保学生身心放松、按时安静就寝。
读物管理篇
阅读健康书籍 丰富内心世界
“多读书、读好书、读整本书”一直是学校倡导的理念。现在课外读物琳琅满目，良莠不齐，对于课外读物的选择，必须符合主题鲜明，内容积极向上、可靠性强等基本标准。请家长配合学校并做到以下几点：
01 营造氛围
适宜的场所、充裕的时间、合理的方法都能影响甚至改变孩子的阅读习惯。作为家长，我们应该给孩子们创造良好的阅读环境，提倡亲子阅读，为孩子终生爱读书打下基础。
02 选好读物
阅读好书，不但可以增长孩子的知识，更能净化孩子的心灵，所以读物的选择尤其重要。选择内容、思想健康向上的读物让孩子进行阅读，如经典名著、名师大家的作品等，开阔视野，涤荡心灵。
03 做好笔记
给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。
04 树立榜样
身教重于言教，家长要成为孩子读书的伙伴，只有热爱读书的家长才能培养出爱读书的孩子。家长首先要喜爱阅读，懂得阅读的方法，了解书籍的内容，这样才能指导孩子阅读，用自己的行为潜移默化地带动孩子喜欢阅读。
作业管理篇
扭转教育观念 减轻课业负担
我校积极贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神，严格控制书面作业总量，布置科学合理有效作业。学生在家庭完成作业方面建议您：
01 培养自觉学习
建议家长与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。
02 鼓励自主作业
鼓励孩子自主独立完成作业，如遇到困难了，家长可适当启发引导，注意指导分寸，切不可包办代替。
03 严禁加重负担
建议家长不要随意给孩子布置作业、增加训练，加重孩子学习负担，不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身心负担。
04 提高作业质量
作业有预估完成的时间，不磨蹭不拖拉，做完作业及时检查，发现错误认真订正，规范书写，纸面整洁。
体质管理篇
加强体育锻炼 塑造健康体魄
体质健康是孩子全面成长的重要标志之一。而运动在增强体质、促进健康、锤炼意志、健全人格等方面都发挥着重要作用。学校始终坚持开齐开足体育与健康课程，组织每天阳光大课间活动、做好眼保操，确保学生在校锻炼的时长和强度。为了提高孩子们的体育和健康素养，特向家长倡议如下：
01 保障时间
家长督促孩子积极参加体育锻炼，做到校外每天锻炼一小时，增强体质，拥有健康体魄。
02 注意安全
家长引导孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行。运动前要检查自己的身体状况、运动器械和场地，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。
03 防止意外
时时关注学生身体健康状况，发现疾病要及时就诊，及时上报，建议不参加过高强度的体育锻炼。
04 防控近视
引导孩子养成良好用眼习惯，严格控制孩子居家使用电脑、手机以及看电视时间，建议使用电子产品30分钟后，应休息10-15分钟，关注孩子坐姿、握姿等读写姿势。
鲁迅先生说：“人生的路漫长而多彩，就像在天边的大海上航行，有时会风平浪静，行驶顺利；而有时却会是惊涛骇浪，行驶艰难。”但请记得，只要心中的灯塔不熄灭，就能沿着自己的航线继续航行。“五项管理”工作，就像是孩子心中灯塔的守护者，与我们一同呵护着孩子前行的道路。
愿明智学子在我们家长、老师的共同呵护下，眼中有光，心中有梦。
感谢您的支持！
连江明智学校
2021年6月14日
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